Dołącz do nas

Aktualności

Czy używanie marihuany w okresie dorastania powoduje bezsenność w wieku dorosłym?

Używanie marihuany w okresie dorastania a problem z bezsennością

Wielu użytkowników marihuany twierdzi, że pomaga ona im zasnąć i przespać całą noc, ale dowody kliniczne sugerują, że związek między konopiami i snem jest bardziej zróżnicowany niż nam się wydaje. W nowym badaniu opublikowanym w czasopiśmie Sleep stwierdzono związek między używaniem konopi w okresie dorastania a bezsennością w wieku dorosłym.

Naukowcy z University of Colorado Boulder przyjrzeli się danym z rejestru Colorado Twin Registry, który od 1968 roku zbiera dane dotyczące bliźniaków. Na podstawie tej bazy danych naukowcy zidentyfikowali 1882 bliźniąt, które ukończyły ankietę dotyczącą ich zdrowia psychicznego, wzorców snu i używania marihuany. Naukowcy w badaniu uwzględnili depresję, lęki i pracę w nocy, które mogą wpłynąć na zaburzenia snu.

Badanie podaje, że około jedna trzecia wszystkich osób, które zaczęły regularnie używać konopi indyjskich przed 18 rokiem życia, cierpiała na bezsenność w wieku dorosłym. Dla porównania, tylko 20 procent pacjentów, którzy nie palili regularnie trawki w wieku nastoletnim, cierpieli na bezsenność będąc dorosłym. Dziesięć procent nastolatków używających marihuany doświadczyło „krótkiego snu” lub snu trwającego mniej niż sześć godzin każdej nocy, w porównaniu z zaledwie 5 procentami w grupie nie używającej marihuany. Osoby, które zaczęły używać marihuany po ukończeniu 18 roku życia, również miały nieco wyższy odsetek bezsenności w późniejszych latach.

Używanie marihuany a problem z bezsennością

Badania na bliźniakach mogą być szczególnie przydatne, ponieważ pary bliźniąt mają podobny skład genetyczny i zwykle dorastają w tym samym środowisku. W niniejszym badaniu zebrano dane dotyczące 472 par bliźniąt, które genetycznie są w 100 procentach identyczne, oraz 304 par bliźniąt, których geny są identyczne w 50 procentach. Na podstawie tych danych naukowcy doszli do wniosku, że geny powiązane z bezsennością są również powiązane z używaniem konopi indyjskich w młodym wieku.

„Możliwe jest, że problemy ze snem mogą wpływać na używanie konopi indyjskich lub że używanie konopi indyjskich może wpływać na problemy ze snem” – wyjaśniają autorzy. Badanie zakłada, że regularne używanie konopi indyjskich przez nastolatków może prowadzić do rozwoju złych wzorców snu, ale może być również tak, że nastolatki celowo używają konopi, aby pomóc sobie w leczeniu istniejącej już bezsenności.

Autorzy badania twierdzą, że wczesne stosowanie konopi indyjskich może wpłynąć na rozwój systemu endokannabinoidowego, który reguluje sen oraz wiele innych funkcji organizmu. „Jedna z teorii mówi, że receptory te są zaburzone przez używanie konopi indyjskich w czasie, gdy mózg wciąż się rozwija, a to prowadzi do późniejszych problemów ze snem” – powiedział główny autor Evan Winiger w oświadczeniu.

Co mówią inne badania?

Inni naukowcy badali związek między marihuaną a snem, a ich wyniki były mieszane. Badanie z zeszłego roku wykazało, że sprzedaż środków wspomagających sen spadła w stanach z dostępem do legalnej marihuany, co dowodzi, że wiele osób używa marihuany jako środka wspomagającego sen. Badanie z 2017 r. wykazało, że prawie 40 procent osób regularnie używających konopi indyjskich cierpiało na bezsenność. Nowsze izraelskie badanie wykazało, że marihuana może pomóc pacjentom cierpiącym na przewlekły ból w polepszeniu jakości snu – ale tylko w przypadku sporadycznego stosowania. Przewlekłe stosowanie ponownie wiązało się ze zwiększoną bezsennością.

„Ludzie myślą, że marihuana pomaga zasnąć, ale jeśli przyjrzysz się uważnie badaniom, dalsze lub nadmierne używanie wiąże się również z wieloma deficytami snu”, wyjaśnił Winiger. „Nasze badanie uzupełnia tę literaturę, pokazując po raz pierwszy, że wczesne stosowanie marihuany wiąże się ze zwiększoną częstością bezsenności w wieku dorosłym”.

„Dowody u dorosłych są dość zróżnicowane i niestety obecnie nie mamy dowodów z randomizowanych kontrolowanych badań z różnymi odmianami marihuany i różnymi dawkami”, powiedział w oświadczeniu współautor badań Ken Wright, dyrektor laboratorium CU Boulder Sleep and Chronology. Wright dodał, że trwający zakaz marihuany utrudnia badaczom prowadzenie kontrolowanych badań z podwójnie ślepą próbą z użyciem marihuany.

Chociaż dowody nie są w pełni rozstrzygające, Wright zaleca, aby nastolatki nie „korzystały z marihuany w celu poprawy swojego snu. Za każdym razem, gdy masz do czynienia z rozwijającym się mózgiem, musisz zachować ostrożność. ”

Susz CBD Sklep
Susz CBD Sklep

Opublikowany

dnia

Kliknij aby skomentować

Skomentuj artykuł!

avatar
  Subskrybuj temat  
Powiadom o

Badania

Ile powinieneś mieć lat, aby móc legalnie kupić marihuanę?

Opublikowany

dnia

Ile powinieneś mieć lat, aby móc legalnie kupić mariuhanę? Minimalny wiek potrzebny do zakupu i konsumpcji marihuany

Naukowcy z BMC Public Health twierdzą, że ustalili optymalny minimalny wiek inicjacji z marihuaną, biorąc pod uwagę rozwój mózgu, a także minimalizację powszechności marihuany na czarnym rynku.

W ciągu ostatniej dekady legalizacja marihuany rozprzestrzeniała się w niespotykanym dotąd tempie; Australijskie Terytorium Stołeczne, Kanada, 11 stanów USA, Urugwaj już zalegalizowały marihuanę, a kilka innych krajów i stanów USA wydaje się być gotowych, aby pójść w ślady państw, które uregulowały produkcję i sprzedaż konopi indyjskich do celów rekreacyjnych.

Obecnie nie wygląda na to, by trajektoria legalizacji marihuany w najbliższym czasie miała zwolnić, co sprawia, że konieczne jest pełne zrozumienie konsekwencji, jakie marihuana wywiera na ludzki organizm – szczególnie u nastolatków. Ze względu na ogólną nielegalność konopi indyjskich, ilość badań dotyczących marihuany została w dużej mierze stłumiona, przez co wiele ważnych aspektów dotyczących wpływu konopi indyjskich na ludzki zdrowie nie zostało zbadanych.

Chociaż nawet jeśli używanie marihuany niesie ze sobą niepożądane skutki uboczne dla rozwijającego się mózgu, to utrzymywanie marihuany w szarej strefie nie jest dobrym rozwiązaniem. Osoby uzależnione oraz pacjenci nadal używają konopi indyjskich, niezależnie od tego, czy są legalne, czy nie. Oznacza to, że rządy chcące zalegalizować marihuanę muszą zachować równowagę w określeniu idealnego minimalnego wieku uprawniającego do zakupu i konsumpcji konopi indyjskich, przy jednoczesnym zapewnieniu, że nie młodzi ludzie nie zostaną zachęceni do używania marihuany z czarnego rynku.

Naukowcy z BMC Public Health przeprowadzili badanie, które ich zdaniem wykazało idealny minimalny wiek niezbędny do zakupu i konsumpcji konopi indyjskich, biorąc pod uwagę wiele zmiennych.

W populacyjnym przekrojowym badaniu wykorzystano dane z kanadyjskich badań monitorujących używanie tytoniu (CTUMS) przeprowadzonych w latach 2004–2012 i jego uaktualnionej wersji, dwuletniego kanadyjskiego badania na użytkownikach tytoniu, alkoholu i marihuany (CTADS) przeprowadzonego w 2013 i 2015 r. W tym badaniu raz w roku przeprowadzano wywiady z blisko 20 000 osobami w wieku 15 lat i starszymi.

W badaniu stwierdzono, że chociaż używanie konopi indyjskich przed 21 rokiem życia może prowadzić do niższego poziomu wykształcenia, to „wyniki życiowe związane z pierwszym użyciem konopi indyjskich w wieku 19 lat są lepsze, niż te związane z pierwszym użyciem konopi indyjskich w wieku 18 lat, ale nie różnią się znacząco od tych, w których osoba po raz pierwszy użyła marihuany między 21 i 25 rokiem życia.”

Podsumowując, naukowcy wykazali bardzo niewielkie zmiany w zakresie niepożądanych skutków palenia marihuany w wieku 19 lub 21 lat, chociaż ta druga liczba pozwala czarnemu rynkowi na przyciągnięcie większej ilości konsumentów poniżej 21 roku życia. Na podstawie tych badań państwa i kraje rozważające legalizację marihuany mogą rozsądnie ustalić minimalny wiek niezbędny do zakupu marihuany na 19 lat.

Susz CBD Sklep
Susz CBD Sklep
Czytaj dalej

Badania

Jak pandemia koronawirusa wpłynęła na konsumentów marihuany? Czy palą więcej?

Opublikowany

dnia

Ludzie na całym świecie zmieniają swoje codzienne nawyki, aby powstrzymać dalsze rozprzestrzenianie się koronawirusa. Ale jak zmieniły się nawyki konsumentów marihuany? Czy zmienili swoje metody konsumpcji i unikają wspólnego palenia jointów?

W nowej ankiecie przeprowadzonej przez AmericanMarijuana.org badacze starali się dowiedzieć, jak bardzo użytkownicy marihuany zmienili swoje nawyki konsumpcyjne w związku z pandemią koronawirusa. W badaniu zebrano odpowiedzi od ponad 1000 regularnych użytkowników marihuany. Mieli oni odpowiedzieć na pytania dotyczące trendów konsumpcji, zmianach w ilości zużywanych konopi i potencjalnych obaw związanych z powikłaniami zdrowotnymi.

Ogólnie rzecz biorąc, większość użytkowników marihuany zaczęła samodzielnie konsumować konopie z waporyzatora, bonga, jointa lub vape pena i nie dzieli się nimi ze znajomymi. 71 procent respondentów stwierdziło, że zaprzestali tradycyjnego przekazywania jointa, aby zminimalizować ryzyko zarażenia. Mimo to prawie 30% regularnych palaczy stwierdziło, że nadal dzieli się jointem ze swoimi znajomymi.

Jeśli chodzi o ilość marihuany spożywanej od początku kryzysu, trudno było znaleźć wyraźny wzorzec. Prawie 40 procent respondentów stwierdziło, że spożywa taką samą ilość konopi jak zwykle, a 29 procent stwierdziło, że pali więcej. 26 procent stwierdziło, że rzadziej pali, a prawie 6 procent stwierdziło, że zaprzestało używania konopi.

Chociaż wiele organizacji sugerowało konsumentom konopi ograniczenie palenia i przejście na produkty spożywcze, to 70 procent ankietowanych stwierdziło, że nie zmienili swoich preferencji dotyczących używania konopi. Większość respondentów stwierdziła, że nie wierzy, że palenie zioła zwiększy ich podatność na zarażenie koronawirusem.

Na dzień dzisiejszy dostawy konopi indyjskich na legalnym i nielegalnym rynku chwastów pozostały względnie stabilne. Nadal nie jest jednak jasne, czy trendy konsumpcyjne zmieniły się znacznie bardziej w stanach, w których nakazano zamknięcie sklepów z konopiami, lub w krajach, gdzie marihuana jest nielegalna.

Zobacz też: Czy marihuana może zabić koronawirusa?

Susz CBD Sklep
Susz CBD Sklep
Czytaj dalej

Popularne