Każdy wie, że palenie jest niebezpieczne, ale wiele osób i tak to robi. Większość palaczy lubi zaciągnąć się dymkiem, nie martwiąc się o zdrowie. Ale warto zauważyć,że skutki fizjologiczne zmieniają się już po kilkunastu minutach od ostatniego papierosa. Ciekawostką jest też to, że marihuana blokuje rakotwórczy enzym u palaczy tytoniu.
Przy odrobinie szczęścia, ta lista da palaczowi motywację do rzucenia palenia.
- W ciągu pierwszych 20 minut po spaleniu, ciśnienie krwi powraca do normalnego poziomu
- Po 8 godzinach, poziom tlenku węgla w krwiobiegu będzie o połowę niższy, a poziom tlenu wróci do normy
- W ciągu 48 godzin, ryzyko zawału serca zmniejsza się, a nikotyna zaczyna być wydalana z organizmu.
- Po 72 godzinach będziesz bardziej zrelaksowany i będziesz miał więcej energii
- Po 2 tygodniach, poprawia się krążenie, i trwa to przez 10 tygodni.
- W ciągu 3-9 miesięcy, poprawiają się funkcje układu oddechowego, nie ma kaszlu, trudności w oddychaniu, a płuca zwiększają pojemność o 10%
- Po roku ryzyko zawału serca jest dwa razy mniejsze
- Po 5 latach, ryzyko udaru mózgu jest takie jak u osób niepalących
- Po 10 latach, szanse zachorowania na raka płuc jest takie samo jak u osób niepalących
Korzyści z rzucenia papierosów są wyraźnie widoczne, jednak dużo trudniej przestać palić papierosy niż jointy – potwierdza to każdy kto próbował jednego i drugiego, a warto też dodać, że papierosy są bardziej szkodliwe niż marihuana.
