Najnowsze badania analizujące potencjalne korzyści płynące z zastosowania CBD na objawy menstruacji ujawniły, że przyjmowanie tego kannabinoidu w formie doustnej przyczyniło się do łagodzenia takich dolegliwości jak drażliwość, lęk, stres i inne nieprzyjemne symptomy w porównaniu z początkowymi ocenami uczestniczek badania.
Zespół badawczy, w skład którego wchodzili naukowcy z University of Arkansas, Auburn University, James Madison University oraz przedstawiciele firmy Charlotte’s Web specjalizującej się w produktach CBD z Kolorado, podkreśla, że jest to pionierskie badanie skupiające się na analizie efektów CBD na menstruacyjne objawy dyskomfortu oraz na drażliwość.
„Badanie to zaobserwowało zmniejszenie… objawów menstruacyjnych, drażliwości, lęku, ogólnego odczucia zmian, stresu i subiektywnie odczuwanego nasilenia objawów, porównując wyniki bazowe do trzech miesięcy stosowania CBD” – stwierdzili badacze w swoim podsumowaniu.
Co to jest CBD?
Kannabidiol (CBD) to jeden z ponad stu kannabinoidów występujących w roślinach konopi, który nie posiada właściwości psychoaktywnych przypisywanych THC (tetrahydrokannabinolowi), co oznacza, że jego spożycie nie prowadzi do uczucia “haju”. CBD zdobyło uznanie dzięki swoim potencjalnym właściwościom terapeutycznym, w tym przeciwbólowym, przeciwzapalnym oraz anksjolitycznym.
Jego popularność jako suplementu diety i środka leczniczego wzrosła w ostatnich latach. CBD jest dostępne w różnych formach, w tym olejkach, kapsułkach, kremach i jako dodatek do żywności, co ułatwia jego stosowanie zgodnie z indywidualnymi preferencjami.
Objawy miesiączki
Miesiączka, choć naturalny i zdrowy proces fizjologiczny, może być źródłem wielu nieprzyjemnych objawów dla kobiet. Typowe dolegliwości związane z miesiączką obejmują ból brzucha, bóle głowy, zmęczenie, wahania nastroju, a także objawy takie jak wrażliwość piersi i wzdęcia. Dla niektórych kobiet objawy te są na tyle poważne, że znacząco wpływają na ich codzienne funkcjonowanie, zarówno w życiu zawodowym, jak i prywatnym.
Tradycyjne metody leczenia, takie jak niesteroidowe leki przeciwzapalne (NLPZ), są często stosowane, lecz nie zawsze są skuteczne i mogą wiązać się z niepożądanymi skutkami ubocznymi, co skłania wiele kobiet do poszukiwania alternatywnych, naturalnych metod łagodzenia objawów.
Przegląd badań na temat CBD i objawów miesiączki
Badanie to, będące pierwszym tego typu, miało na celu zbadanie wpływu kannabidiolu (CBD) przyjmowanego doustnie na łagodzenie objawów miesiączkowych. Uczestniczki badania zostały losowo przydzielone do jednej z dwóch grup otrzymujących różne dawki miękkich kapsułek CBD (160 mg dwa razy dziennie lub 320 mg dwa razy dziennie) i przez miesiąc rejestrowali swoje objawy.
Następnie przez trzy miesiące przyjmowali przypisaną dawkę CBD codziennie przez pięć kolejnych dni, począwszy od pierwszego dnia wystąpienia objawów miesiączkowych. Wyniki wykazały znaczące zmniejszenie objawów miesiączkowych, drażliwości, lęku, subiektywnej oceny zmian, stresu oraz nasilenia objawów w porównaniu do okresu bazowego. Nie zaobserwowano zmian w ocenach depresji w żadnej z grup dawkowania.
Wyniki i ich znaczenie
Znaczące redukcje w ocenach objawów miesiączkowych oraz związanych z nimi wynikach, takich jak drażliwość, lęk i stres, sugerują, że CBD może być obiecującą opcją zarządzania objawami miesiączki. Zmiany te pojawiły się już w pierwszym miesiącu stosowania CBD i utrzymywały się przez kolejne trzy miesiące.
Badanie to dostarcza ważnych wstępnych dowodów na potencjalne korzyści z zastosowania CBD w łagodzeniu objawów miesiączki, choć wskazuje też na konieczność przeprowadzenia dalszych badań, w tym porównanie efektów CBD z placebo, aby potwierdzić te wyniki.
Odkrycia te wnoszą znaczący wkład w zrozumienie potencjalnych korzyści płynących z użycia CBD w kontekście miesiączki, zwracając uwagę na konieczność dalszych badań w tej dziedzinie. Wskazują one również na potrzebę rozważenia CBD jako możliwej opcji leczenia objawów miesiączki, co może przyczynić się do poprawy jakości życia wielu kobiet.
Wyniki badania opublikowano w czasopiśmie Experimental and Clinical Psychopharmacology. Wszyscy autorzy ujawnili, że otrzymali wsparcie finansowe lub niefinansowe od firm produkujących konopie indyjskie, takich jak Charlotte’s Web i Canopy Growth Corporation.
Jak bezpiecznie stosować CBD?
Choć CBD jest uważane za bezpieczne, istotne jest podejście z rozwagą, zwłaszcza przy pierwszym stosowaniu. Zaleca się rozpoczęcie od niskiej dawki i stopniowe jej zwiększanie, aby zobaczyć, jak organizm reaguje. Ważne jest, aby wybierać produkty CBD od zaufanych dostawców, które zostały przetestowane przez niezależne laboratoria pod kątem czystości i stężenia CBD.
Należy także konsultować stosowanie CBD z lekarzem, szczególnie w przypadku zażywania innych leków, aby uniknąć potencjalnych interakcji. Stosując CBD do łagodzenia objawów miesiączki, można eksperymentować z różnymi formami, takimi jak olejki, kapsułki czy kremy, aby znaleźć najbardziej skuteczną i wygodną metodę.
Podsumowanie
Omówione wyniki badań sugerują, że kannabidiol (CBD) może służyć jako potencjalnie skuteczny i bezpieczny sposób na łagodzenie objawów związanych z miesiączką. Choć wstępne badania wskazują na obiecujące rezultaty, dalsze naukowe eksploracje są konieczne, aby w pełni zrozumieć wpływ CBD na miesiączkę i optymalizować jego stosowanie i dawkowanie. W obliczu rosnącego zainteresowania naturalnymi metodami leczenia, CBD może oferować kobietom alternatywę dla tradycyjnych środków, umożliwiając im lepszą kontrolę nad swoim zdrowiem i samopoczuciem.
